Лечение на остеохондроза на гръдния кош

25 Януари 2024

Остеохондрозата е износване на междупрешленните дискове, което води до дегенеративни органични промени в гръбначния стълб. Остеохондрозата на гръдния кош се счита за най-рядко срещаната, тъй като тази част е най-малко подвижна поради връзката си с ребрата. Но именно това протича най-коварно и тежко и се развива по-рано от другите видове. Лечението на остеохондрозата на гръдния кош се характеризира с интегриран подход и води до добри резултати. С компетентен подход към терапията човек може да възвърне мобилността, лекотата и живота без болка.

причини

Основните фактори, провокиращи развитието на остеохондроза на гръдния кош, включват:

Кифоза и сколиоза. Тези заболявания често придружават човек от раждането, като анатомична аномалия. Ако кифозата се изглади, тогава човек може да не знае за нейното съществуване през половината от живота си. Сколиозата е изкривяване на гръбначния стълб, което води до нарушено разпределение на мускулното натоварване. В резултат на това, от една страна, мускулите ще бъдат атрофирани и отпуснати, а от друга ще бъдат спазмирани поради постоянното напрежение.
Наранявания. Те могат да бъдат очевидни, когато човек нарани прешлените при падане, инцидент или други подобни обстоятелства. Нараняванията може да не са забележими. Например нараняванията на гръбначния стълб са често срещани поради прекомерно натоварване във фитнеса и вдигане на тежести.
Плоски стъпала. Някои лекари твърдят, че това е почти основната причина за развитието на дегенеративни промени във всяка част на гръбначния стълб. Плоските стъпала нарушават балансирането на мускулния корсет, неправилното преразпределение на натоварването води до нарушена амортизация на прешлените.
Статично неправилно положение на тялото за дълго време. В резултат на мускулното пренапрежение кръвообращението и храненето на мускулната тъкан се влошават. А именно те държат гръбнака. Това е причина не само за остеохондрозата на гръдния отдел на гръбначния стълб, но и на шийния и лумбалния отдел на гръбначния стълб.
Наднормено тегло и липса на достатъчно физическа активност.
стрес. Самият стрес не е толкова опасен, колкото реакцията към него. По време на стрес надбъбречните жлези произвеждат прекомерни количества адреналин, който се трансформира в норепинефрин. Той насърчава удебеляването на стените на кръвоносните съдове и прогресията на атеросклерозата. При стресови условия кръвоносните съдове се стесняват, което води до лошо снабдяване на мускулната тъкан с кислород.
Консумация на алкохол, тютюнопушене, употреба на други лекарства и неправилно хранене. Алкохолът извлича калций от костната тъкан. Тютюнът и други наркотици водят до неправилно функциониране на кръвоносните съдове. Сериозните грешки в храненето водят до затлъстяване, недостиг на витамини от група В и минерали.
Неправилно носене на чанти и обувки.
Стомашно-чревни заболявания, които влияят върху качеството на усвояването на хранителните вещества.
Нарушаване на водно-електролитния баланс за дълъг период от време.
БременностГръдната остеохондроза често се среща при жени, бременни с близнаци или тризнаци.
Метаболитен синдром.
Автоимунни заболявания, инфекции, интоксикации.
Генетична предразположеност, свързана с генетична мутация. Не трябва да мислите, че генетичното предразположение е задължително свързано с факта, че някой от вашите близки роднини е страдал от остеохондроза. Често това няма нищо общо с генетиката. Генетичната предразположеност винаги е мутация на определени гени. Но въпреки това болестта ще се развие само в комбинация с други фактори.

Заболяването може да се появи както в зряла, така и в млада възраст. Всяка година болестта става все по-млада. Ето защо е важно да разпознаете проблема възможно най-рано, като обърнете внимание на симптомите.

Симптоми

Дегенеративните промени в гръдния кош причиняват голямо безпокойство на човек. Гръдната област съдържа сърцето, белите дробове, вътрешните органи на коремната кухина, ребрата, а при жените - млечните жлези. Симптомите на това място могат да бъдат подобни на пристъп на стенокардия, инфаркт или болка в стомаха, млечните жлези или друг съседен орган. Следователно, когато остеохондрозата се почувства, тя често се бърка с други опасни патологии.

Симптомите и лечението на остеохондрозата на гръдния кош са взаимосвързани поради два вида клинична картина.

Радикуларни знаци

Радикуларни симптоми:

прострелваща болка или болка в рамото, подмишниците или ключицата;
нарушени рефлекси;
мускулна слабост;
болка в горната част на гръдния кош, подобна на инфаркт, в слънчевия сплит, в хипохондриума, болка в млечните жлези, в горната част на корема или в областта на слабините.

Рефлексни знаци

Симптоми:

респираторни нарушения като усещане за липса на въздух, болка по време на вдишване и издишване, затруднено дишане;
усещане за втрисане, "настръхване";
усещане за смущения в стомашно-чревния тракт: гадене, загуба на апетит, киселини, диария или запек, подуване на корема;
интеркостална невралгия;
болка в гърдите с опасен характер, между лопатките, по време на огъване и изправяне;
безсъние, чувство на умора при достатъчно сън, умора;
скованост на движенията сутрин;
влошаване на походката;
раздразнителност;
намалено либидо/потентност.

Рефлексните симптоми са по-неясни от кореновите и често биват неразбрани от лекарите. Ето защо е много важно да се намери компетентен лекар, който да вземе сериозно оплакванията на пациента и да предпише правилното лечение на гръдна остеохондроза, особено по време на обостряне.

Диагностика

Златният стандарт за диагностициране на гръдна остеохондроза е ЯМР на гръдния кош и преглед от невролог.

ЯМР показва точно анатомичната структура, промените, компресията, кръвотока и визуална картина на въздействието върху гръбначния мозък. Също така, изследването демонстрира възможни усложнения на заболяването като протрузии, остеофити, хернии и тяхното влияние върху кръвния поток.

Както и досега, важна роля за поставяне на диагнозата играе прегледът от компетентен лекар.

Лечение

Мнозина са чували, че е невъзможно напълно да се отървете от остеохондрозата, но можете само да забавите нейното развитие. Това е полуистина. Можете да се отървете от херния, остеофити и други усложнения на заболяването. Можете да възвърнете живота си без болка и лекота на движение и да възстановите междупрешленните дискове. Има голям шанс да спрете процеса на разрушаване, като върнете гръбначния стълб в предишното му състояние колкото е възможно повече. Някои хора успяха напълно да се отърват от патологията, докато други не. Всичко е индивидуално и зависи от здравословното състояние, готовността за преодоляване на трудностите и търпението.

Трябва да сте подготвени за това, че лечението на остеохондрозата на гръдния кош ще отнеме много време. Средно активното участие ще изисква 1-3 месеца. Но дори и тогава животът вече няма да е същият поради необходимостта от редовна и правилна физическа активност в продължение на поне една година.

В този случай финансите и времето не са извинение за отказ от лечение, тъй като можете да се борите с болестта както в болница или санаториум, така и у дома. Най-удобният вариант е в санаториум. Там пациентът се подкрепя от група хора със същите проблеми, но условията са положителни и домашни. Медицинският персонал е винаги тактичен и грижовен. Там можете да релаксирате и да се лекувате без болнична атмосфера, но с всички необходими медицински услуги.

Терапията се състои от няколко етапа:

премахване на болката (носене на специален корсет, приемане на болкоуспокояващи, подлагане на процедури);
възстановяване на увредените гръбначни дискове и превантивни мерки срещу прогресирането на заболяването (физиотерапия, гимнастика, правилно хранене, помощ от психолог).

Прилага се и медикаментозно лечение, но то се счита за крайна мярка, когато други методи не помагат. В най-тежките случаи и при опасни хернии се предписва операция.

Най-важното правило е никакво самолечение или самодиагностика. Грешките могат да струват много скъпо.

Лечение в домашни условия

Ако нямате време или нямате достатъчно финансови средства за лечение в клиника или санаториум, можете да постигнете впечатляващи резултати, за да се отървете от остеохондроза у дома. Препоръките по-долу ще ви помогнат да се справите с болестта.

Хранене

Необходимо е да се въведат в диетата храни, които спомагат за ускоряване на метаболизма при наднормено тегло и регенерацията на хрущялната тъкан. Важно е храната, която приемате да е богата на хранителни вещества, микроелементи, антиоксиданти, полиненаситени мастни киселини, витамини и да е лесно смилаема.

Трябва да ядете 4-5 пъти на ден на всеки 2, 5-3 часа, за предпочитане по едно и също време. Порциите трябва да са не повече от 300 г, за да не се претоварват стомаха и черния дроб. Три хранения трябва да съдържат 26-30 g протеин. Протеинът е от съществено значение за изграждането на мускулна тъкан. Така метаболизмът ще се ускори, тялото ще спре да трупа мазнини и клетките ще получават постоянно хранене.

Първата закуска и вечеря трябва да са предимно протеинови. Например яйчен белтък и краставица. Основният принцип на първото и последното хранене е липсата на инсулинови пикове, което се постига чрез елиминиране на въглехидратите. Краставицата, въпреки че е въглехидрат, има нисък гликемичен индекс. Протеинът без малко количество мазнини и въглехидрати не се усвоява.

Препоръчителни продукти:

бобови растения като протеинов заместител на месото (боб, включително зелен фасул, леща, грах);
зеленчуци в големи количества (с изключение на нишестените, които трябва да се консумират с повишено внимание);
желе и желе (съдържат естествен колаген, необходим за ставите);
пилешки крилца (кокалите трябва да се гризат, съдържанието им е най-ценно);
птиче месо, червено месо в ограничени количества;
сьомга, хайвер и мляко;
калмари, водорасли (не повече от 100 г наведнъж);
зехтин, масло от камелина, ленено масло (ако няма проблеми с черния дроб), сусамово масло, възрастните трябва да избягват слънчогледовото масло;
плодове в ограничени количества с ниско съдържание на захар

Желателно е всички ястия да се варят, приготвят на пара, да се задушават или да се консумират пресни.

Питейният режим е задължителен, тъй като необходимото количество вода осигурява освобождаване от дехидратация, клетъчно хранене и насърчава загуба на тегло. Дневният прием на вода се изчислява по проста формула: 30 х тегло. Чай, кафе, билкови отвари, сокове и плодови напитки не се считат за вода.

Физически упражнения

Физическите упражнения са неразделна част от лечението на остеохондроза на всяка част на гръбначния стълб. Могат да бъдат включени следните техники:

Гимнастика, разработена от учения Юрий Гушчо. Включва елементи от динамична и статична йога. Той съветва и провеждането на закалителни процедури. Ако се интересувате, можете да прочетете книгата му „12 ключа към сейфа за дълголетие", в която той говори за това какво да правите, за да живеете възможно най-дълго, докато сте активни. Логично е да му се доверите, защото Юрий сам се издигна от инвалидна количка и се възстанови от коксартроза. Има много награди, благодарности от президента на Руската федерация.
Гимнастика по технологиите на д-р Бубновски. Техниката му е доста ефективна и може да се прави у дома. В интернет може да се намери набор от упражнения във видео формат, има и книги с пълни инструкции.
Басейн. Плуването не само ви помага да отслабнете, но също така укрепва сърцето, белите дробове и развива мускулите на гърба.
Изометрична гимнастика. Този вид упражнение е разработено за първи път за астронавти, които се връщат у дома. Упражненията позволяват, без да увреждат ставите, да възстановят отслабените мускули, да възстановят гъвкавостта и лекотата на движение. Гимнастиката е показана при много патологии на опорно-двигателния апарат, включително остеохондроза на гръдния кош.
Разходки на открито. Препоръчително е всеки ден да отделяте един час за интензивни разходки, за предпочитане в паркови зони или по крайбрежието. Целта е да се подобри мозъчното кръвообращение, мускулното хранене и настроението.
Упражнения за коригиране на стойката.

Пълна почивка

Задължително е да развиете навика да си лягате и да се събуждате по едно и също време. В идеалния случай си лягайте в 21 часа и се събуждайте в 5-6 сутринта. През това време мозъкът успява да възстанови функционирането на вътрешните системи на тялото, психиката и да обработи цялата информация, която е получил предния ден. Това е особено важно за здравето на гръбначния стълб.

За да спите, трябва да изберете правилния матрак и възглавница. По-добре е да забравите за твърде меки или твърди опции.

Лечение в болница или санаториум

Мануална терапия

Това е въздействие върху тялото на пациента с помощта на ръцете, за да се възстанови метаболизма и да се придаде правилната форма на гръбначния стълб. Процедурата се състои от манипулации за възстановяване на функцията на ставите, релаксиращ масаж за облекчаване на болката и мускулното напрежение, мобилизация за подобряване на кръвообращението и релаксация.

Продължителността на лечението е около 3 месеца.

Масаж

При лечението на дегенеративни промени в гръдния кош се използват както класическите терапевтични, така и акупресурните видове масаж. Масажистът работи с мускулните влакна на горната част на гърба и раменете, за да повлияе на гръдната област.

Минерални бани

По време на процедурата хемодинамиката на тялото се променя. Това означава, че кръвта се насочва от центъра към периферията и оттам към сърцето, което я задвижва през всички органи и тъкани. Така се постигат следните ефекти:

кръвообращението се подобрява;
нервната система се укрепва;
Дихателната система и бъбреците работят по-добре;
повишават се адаптивните свойства на тялото;
намаляване на възпалението;
облекчаване на болката;
отстраняване на токсините;
чувствителността на кожата се увеличава.

Химическият състав на водата влияе върху ефекта на минералната баня върху тялото на пациент, страдащ от остеохондроза. Температурата на водата влияе върху мускулната релаксация и метаболитните процеси.

Акупунктура

Също така тази процедура се нарича акупунктура или акупунктура. Същността му се състои в въздействието на биологични точки на човешкото тяло с помощта на игли. Дълги и къси стерилни игли се вкарват на дълбочина до 15 mm и се оставят за половин час.

Тази на пръв поглед проста процедура се е доказала по целия свят. Прегледите на пациентите показват следните ефекти след завършване на курс от акупунктурни процедури:

релаксация;
спиране на шум в ушите и световъртеж;
увеличаване на енергийния потенциал;
подобрен кръвен поток;
подобряване на мисловните процеси;
премахване на главоболие;
облекчаване на мускулни спазми.

Лазерна терапия

Предимството на лазерната терапия е подобряване на проникването на лекарства и нормализиране на адаптивните свойства на тялото. По време на процедурата лазерни лъчи от определен диапазон се излагат на областите на гръбначния стълб, които се нуждаят от лечение. Резултатът от експозицията е противовъзпалителен ефект, нормализиране на метаболизма в засегнатата област, подобряване на общото благосъстояние, процесът на регенерация на тъканите започва и процесът на дегенерация спира.

В резултат на завършване на пълен курс от процедури като част от комплексната терапия, дегенеративният процес може да бъде напълно обърнат.

Калолечение

Тази процедура е полезна не само за гръбначния стълб, но и за цялото тяло. Единственото нещо е, че не може да се използва в острата фаза на остеохондроза.

Ефектите от калолечение включват подобряване на трофиката на образуванията в междупрешленните стави, съдовата функция, процесите на адаптация и възстановяване. Също така функционирането на нервната система се нормализира, болката изчезва.

Работа с психолог

Тъй като при остеохондроза човек изпитва постоянен стрес, често се развиват състояния на тревожност. Психологът не само помага да се отървете от тях, но и стимулира в моменти на отчаяние и умора. Позитивното отношение играе важна роля в лечението.

Упражняваща терапия

Лечебната процедура се провежда в групи от няколко души и включва упражнения, съобразени с индивидуалните особености на пациента и неговата медицинска история. Акцентът е върху подобряване на функцията на ставите и укрепване на мускулния корсет. Без упражнения пълното възстановяване е малко вероятно.

скандинавско ходене

Това е един от най-ефективните видове физическа активност при остеохондроза и всяка година набира все по-голяма популярност.

При ходене с щеки 90% от мускулите се тонизират, настъпва активно изгаряне на калории, натоварването се разпределя равномерно в тялото, укрепва се сърдечно-съдовата система, подобрява се работата на червата, укрепват се нервната система и психиката, функциите на дихателната система се подобрява, безсънието изчезва, кръвоносните съдове се укрепват, около гръдния кош се образува здрав корсет.

Лекарствена терапия

Лекарствената терапия се използва само в острата фаза на остеохондроза и когато други методи на лечение са неефективни.

В разгара на заболяването се предписват болкоуспокояващи, както и лекарства, които ускоряват метаболитните процеси. Помагат както лекарствата под формата на таблетки, така и инжекциите.

Предписани групи лекарства:

Нестероидни противовъзпалителни средства, които също облекчават болката. Предлага се под формата на крем, таблетки и ампули за интравенозно или подкожно приложение.
Вазодилататори. По време на мускулно напрежение и силна болка възниква вазоконстрикция, в резултат на което може да се повиши кръвното налягане и да се затрудни снабдяването на мозъка с кислород. Вазодилататорите връщат съдовия тонус към нормалното.
Мускулни релаксанти. Тази група лекарства е предназначена да отпусне и успокои напрегнатите мускули. Този ефект предизвиква верига от полезни промени като подобрено кръвообращение, регулиране на съдовия тонус и облекчаване на болката. Когато кръвотокът се нормализира, увредените тъкани се възстановяват по-бързо.
Хондропротектори и витамини от група В. Това са лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан, спирайки процеса на разрушаване.
Комплекс от успокоителни. Стресът от болка влошава болката. Раздразнителността и тревожността задействат симпатиковата нервна система, което води до още по-голям тонус на мускулите и кръвоносните съдове. Седативите и понякога антидепресантите могат да прекъснат този порочен кръг.

Както можете да видите, лечението на остеохондрозата трябва да се подхожда изчерпателно, след като са проучени всички нюанси. Най-добре е да се обърнете към специалисти, като по този начин се предпазите от грешки.